在涼爽天氣徒步旅行的10大建議
在加拿大的平季徒步旅行
如何在加拿大的秋季繼續徒步旅行
天氣涼爽時徒步旅行的小貼士更低的溫度，更短的白天，樹葉的變化隻意味著一件事:秋天來了加拿大．或者也許你正在進入春天，天氣變暖，但沒有那麼溫暖。隨著溫度的變化，我們的生活方式也發生了變化徒步旅行在裏麵。不要讓寒冷阻礙你的徒步旅行，而是使用以下10個小貼士來幫助你更好地做好準備。
天氣涼爽時徒步旅行的小貼士
1.層。隨著時間的推移，溫度也在變化。早晨涼爽，下午溫暖，山頂涼爽，晚上寒冷。因此，帶上你可以隨著溫度變化輕鬆添加和刪除的圖層。不要穿棉質衣服。它不能保暖，如果弄濕了也需要很長時間才能變幹。堅持使用合成(聚酯)或天然(羊毛)材料，因為它們幹得更快，吸走水分，而且絕緣性能好。
*不要穿太多，否則會導致出汗，進而降低體溫。如果你發現自己出汗，調整衣服的層次
2.襪子。這似乎是隨機的，但並非如此。你的登山鞋可能沒有隔熱，你要確保你的腳溫暖幹燥。我總是穿兩層襪子——襪子襯墊吸幹水分，然後羊毛襪．此外，我還在背包裏多放了一雙保暖襪以防萬一。同樣，不要使用棉布。
3.手套/無邊女帽/圍脖:海拔越高，溫度就越低，你就越容易暴露在風中。我帶著一件羊毛綁腿，薄薄的羊毛手套，還有一頂戴在耳朵上的羊毛帽子。我隨身攜帶的任何額外物品都放在防水袋裏。
4.水合物:當天氣不熱，也不出汗的時候，不喝任何東西都是非常容易的。因此，至少攜帶1-2L水，在徒步旅行中隨意地小口飲用。水化膀胱這很方便(但如果不保溫，軟管在冬天會結冰)。
5.防風/防水服裝:啊，那風，在夏天讓人神清氣爽，在其他任何季節都不那麼清爽。因此，防風衣服可以驅走寒冷，你永遠不知道什麼時候會下雨(額外提示:如果你有防水褲子，它們也能很好地防風)。
6.簡單易吃的食物:長時間休息會讓你覺得冷。這就是為什麼你需要能在幾分鍾內快速吃完或邊吃邊吃的食物。包裝紙/三明治，堅果，蛋白質/能量棒或者凝膠，切好的水果/蔬菜等都是我的首選。
7.睡袋:一個錯誤的轉彎可能會導致一個你沒有計劃的平淡無奇的夜晚，或者受傷阻止你移動，讓你不得不等待。在這種情況下，溫暖是必不可少的。現在你可以買到超級緊湊的睡袋，或者如果你有一個大的睡袋，試著把它放在壓縮袋裏以節省空間。
8.頭燈/手電筒:秋天意味著白天變短，意味著天黑得更快，這意味著你的徒步旅行需要及時完成。人們很容易低估完成徒步旅行所需的時間，即使還有一些白天，這些樹也會讓人感覺像晚上一樣。
9.打火機。天氣總是天氣變幻莫測，保持溫暖幹燥永遠是你的首要任務。因此，在你的背包裏放一個小打火機可以起到很大的作用，無論是保暖、晾曬衣服還是提供光線。
*不要穿太多，否則會導致出汗，進而降低體溫。如果你發現自己出汗，調整衣服的層次
2.襪子。這似乎是隨機的，但並非如此。你的登山鞋可能沒有隔熱，你要確保你的腳溫暖幹燥。我總是穿兩層襪子——襪子襯墊吸幹水分，然後羊毛襪．此外，我還在背包裏多放了一雙保暖襪以防萬一。同樣，不要使用棉布。
3.手套/無邊女帽/圍脖:海拔越高，溫度就越低，你就越容易暴露在風中。我帶著一件羊毛綁腿，薄薄的羊毛手套，還有一頂戴在耳朵上的羊毛帽子。我隨身攜帶的任何額外物品都放在防水袋裏。
4.水合物:當天氣不熱，也不出汗的時候，不喝任何東西都是非常容易的。因此，至少攜帶1-2L水，在徒步旅行中隨意地小口飲用。水化膀胱這很方便(但如果不保溫，軟管在冬天會結冰)。
5.防風/防水服裝:啊，那風，在夏天讓人神清氣爽，在其他任何季節都不那麼清爽。因此，防風衣服可以驅走寒冷，你永遠不知道什麼時候會下雨(額外提示:如果你有防水褲子，它們也能很好地防風)。
6.簡單易吃的食物:長時間休息會讓你覺得冷。這就是為什麼你需要能在幾分鍾內快速吃完或邊吃邊吃的食物。包裝紙/三明治，堅果，蛋白質/能量棒或者凝膠，切好的水果/蔬菜等都是我的首選。
7.睡袋:一個錯誤的轉彎可能會導致一個你沒有計劃的平淡無奇的夜晚，或者受傷阻止你移動，讓你不得不等待。在這種情況下，溫暖是必不可少的。現在你可以買到超級緊湊的睡袋，或者如果你有一個大的睡袋，試著把它放在壓縮袋裏以節省空間。
8.頭燈/手電筒:秋天意味著白天變短，意味著天黑得更快，這意味著你的徒步旅行需要及時完成。人們很容易低估完成徒步旅行所需的時間，即使還有一些白天，這些樹也會讓人感覺像晚上一樣。
9.打火機。天氣總是天氣變幻莫測，保持溫暖幹燥永遠是你的首要任務。因此，在你的背包裏放一個小打火機可以起到很大的作用，無論是保暖、晾曬衣服還是提供光線。
10.一杯熱飲:這更像是犒勞自己。當你到達山頂或感到寒冷時，沒有什麼比喝一杯熱飲(茶/咖啡/熱巧克力)來溫暖你更有意義的了。我帶著一個小保溫杯，裏麵裝著一個杯子，我總是期待著在休息的時候喝上一小口。
徒步旅行是全年的冒險活動
徒步旅行並不是因為季節的變化，空氣變得有點清新，天氣變得更涼爽就必須結束。走出去，享受樹葉變換顏色的美麗，利用那些晚起的日出，享受很少人在路上的小徑。
看看我的炎熱天氣徒步旅行的十大建議當夏天來臨的時候。
在涼爽天氣徒步旅行的10大建議
加拿大徒步旅行指南
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評論3.
很好的建議……在薩斯喀徹溫省北部度過了零下4度的夜晚後，背著夏季睡袋的女孩如是說
桑婭·裏士滿總比沒有睡袋好!是的，薩斯克的天氣超級難以預測!哈哈
太棒了!我喜歡你用這些帶我們穿越季節!